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Hey! In der neuesten Folge vom Doktor Hermes Podcast geht's richtig zur Sache. Jens (auch als Doktor Hermes bekannt), Julian und Sandra quatschen über die typischen Beziehungsfehler. Kennst du das, wenn kleine Konflikte einfach ignoriert werden und dann plötzlich alles explodiert? Genau das thematisieren sie mit der "Küchen Spülentheorie".
Die drei plaudern aus dem Nähkästchen und zeigen, wie wichtig es ist, einfach mal zu reden und Missverständnisse aus dem Weg zu räumen. Sie sprechen über Eifersucht, Kontrollzwang und warum Respekt in Beziehungen so mega wichtig ist.
Eifersucht kann echt nervig sein, oder? Die Jungs und Mädels zeigen, wie man damit umgehen kann. Und falls du dich manchmal in deiner Beziehung kontrolliert fühlst, haben sie auch da ein paar Tipps auf Lager.
Sie sprechen auch darüber, wie wichtig Nähe und Berührung sind und warum es so wichtig ist, gemeinsame Ziele und Träume in einer Beziehung zu haben.
Am Ende verabschieden sie sich super entspannt. Also, wenn du Bock auf tiefe Einblicke und coole Tipps für deine Beziehung hast, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

00:00 - Startschuss! 🚀 Begrüßung zum Beziehungs-Special
00:58 - Konflikte? Warum du sie nicht ignorieren solltest!
02:00 - Küchen Spülentheorie - Was das mit Beziehungen zu tun hat
03:03 - Konflikte meistern - So gehst du sie direkt an
03:35 - Missverständnisse - Wie sie Beziehungen sabotieren
04:34 - Vier-Ohren-Modell - Kommunikation auf neuem Level
05:30 - Good Night Tip - Konflikte vorm Schlafen klären
06:20 - Wochen-Chaos - Warum reden unter der Woche so schwer ist?
07:09 - Eifersucht-Alarm - Ursachen & Lösungen
08:00 - Konflikt-Check - Wie schlimm steht's wirklich?
11:16 - Healthy Love - Eifersucht in gesunden Beziehungen
12:57 - Kontroll-Falle - Warum Kontrolle Beziehungen killt
13:12 - Beziehungs-Verbote - Ja oder Nein?
14:08 - Kontroll-Desaster - Wie Kontrolle die Liebe zerstört
15:12 - Dating-Alarm - Diese Red Flags musst du kennen!
15:51 - Kontrollsucht & Respekt - Das gefährliche Duo
16:56 - Selbst-Check - Behandelst du deinen Partner richtig?
17:54 - Respekt-Regel - Das Fundament jeder Beziehung
18:17 - Liebes-Pfeiler - Warum Respekt so wichtig ist
19:06 - Toxische Beziehungen - Der Ausweg
19:25 - Trennungsangst - Was, wenn Kinder im Spiel sind?
20:24 - Beziehungsmuster - Der Einfluss auf unsere Kids
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22:32 - Erwartungs-Falle - So vermeidest du sie
23:13 - Kommunikations-Crash - Unterschiedliche Denkweisen
24:41 - Grenz-Verstoß - Was jetzt?
25:31 - Streit-Potenzial - So gehst du damit um
25:59 - Lach-Flash - Über eigene Fehler lachen
26:33 - Liebes-Kommunikation - So klappt's
26:52 - Emotionale Wüste? - Was tun?
27:49 - Emotionale Tiefe - Suchen oder anpassen?
28:38 - Dating-Check - Die richtigen Fragen
29:35 - Change-Alarm - Kannst du deinen Partner ändern?
30:09 - Kompromiss-Falle - Wann ist es zu früh?
30:48 - Offenheit-Boost - So klappt's in der Beziehung
31:29 - Konflikt-Lösung - Der Masterplan
31:53 - Vergebung - Warum sie so heilsam ist
32:48 - Groll-Stop - So lässt du los
33:22 - Innerer Frieden - Vergebung als Schlüssel
38:27 - Erinnerungs-Schatz - Warum sie so wertvoll sind
39:14 - Emotionen pur - Tränen der Dankbarkeit
39:41 - Nähe-Defizit - Was tun?
40:30 - Berührungs-Magie - Warum sie so heilsam ist
41:36 - Nerven-Reset - Durch Berührung
42:38 - Nähe-Bedürfnisse - Wie sie sich unterscheiden
43:35 - Kuschel-Power - Warum sie so wichtig ist
44:03 - Nähe & Kompatibilität - Der Beziehungs-Check
44:19 - Visionen-Check - Gemeinsame Ziele?
45:20 - Vision-Flex - Muss es sofort klar sein?
46:30 - Lach & Lieb - Die Hauptvision
47:13 - Zukunfts-Plan - Für unerwartete Ereignisse
48:30 - Partner-Support - Gemeinsame Träume leben
49:28 - Karriere vs. Liebe - Entscheidungen treffen
50:00 - Musik & Kids - Diskussion in den Kommentaren