Toxische Beziehungen überwinden: Der Weg zu Selbstliebe & Sicherheit
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In dieser tiefgreifenden Episode mit Jens alias Doktor Hermes, Sandra und Julian, setzen wir uns intensiv mit dem Thema toxische Beziehungen auseinander. Wir beleuchten, wie essentiell Selbstwert, Selbstliebe und das Gefühl von Sicherheit sind, um sich von schädlichen Beziehungsmustern zu lösen. Erfahre, wie der Wiederaufbau des Selbstwerts nach einer Trennung in einer toxischen Beziehung gelingen kann und warum Gefühle eine so zentrale Rolle in Beziehungen spielen. Die Transformation negativer Glaubenssätze und die Entwicklung positiver Denkmuster sind Schlüsselelemente auf dem Weg zur Heilung. Wir diskutieren auch die Bedeutung von gewaltfreier Kommunikation und wie individuelle Betreuung und die Verarbeitung der Vergangenheit dazu beitragen können, eine positive Zukunft zu gestalten. Schließe dich uns an, während wir unsere persönlichen Erfahrungen teilen und wertvolle Einblicke in die Überwindung von toxischen Beziehungen geben.
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