“你谈到‘感受’的时候，我看到有一扇门开了，门里全是‘妖怪’。我永远不会踏进那个房间——况且，这也不会让事情有所起色。”

👋 嗨，好久不见。这是我们的第7期节目，和大家共启一本新书：

📚《早安，怪物》（凯瑟琳·吉尔迪纳）

🛋️ 我们将会通过一位专业的心理咨询师，和一个别人的来访不同视角，为大家深度、全面地解读这本好书！🧸

🌲 争取每周更新，欢迎给我们留言～

🍃 🍃 🍃

📖 关于本书：https://book.douban.com/subject/36700758/

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这是一本精彩到让人欲罢不能，只想一口气看完的书！但在阅读的过程中，我们仍不时惊叹：

这竟然是一位专业心理咨询师写出的非虚构故事——

💧 果然，艺术源于生活，而生活本身更加荒诞（残忍）。

若日后能将这本书影视化，我们也非常期待它被搬上银幕，能被更多的人、更多家庭、更多为人父母者所见——

❤️‍🩹 让心理健康科普，被更广泛地传播。

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👂欢迎收听本书第一个故事，走进第1位主人公：

被“亲职化”的孩子，常年身处高压，竟不知「压力」为何。成年后的她，却难以摆脱“拯救者”的枷锁

——劳拉(Laura)

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🧩 - 时 间 轴 - ⏰

00:00 ～02:13 📚本书介绍 + ⚠️创伤知情

02:52 劳拉的故事

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[一] 进入咨询室

🔘表层问题：被渣男传染、反复发作的疱疹，药物治疗却收效甚微

🔘深层问题：来访（劳拉）是一个无法离开的“拯救者”

06:30 9岁被渣父抛弃后，独立抚养弟妹半年

07:38 被坚强“困住”的人，无法摆脱成为「拯救者」的角色

10:48 治疗师重构劳拉的「羞耻」叙事

14:10 惧怕「情绪」的人，无法接受“共情”

17:32 渣父消失4年后再现，劳拉被迫伪造凶案现场

[二] 治疗过程

19:42 心理咨询，是治疗师与来访达成“心理真相”

22:02 每个人都有自己的「真相」，关键在：理解真相的“时机”

24:31 “讲述”本身，即为“治愈”

25:16 劳拉生活（关系）新转变

28:08 《酗酒者的成年子女》手册

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[三] 治疗尾声

32:07 劳拉：“我生来就是一个‘斗士’——生活于我而言就像丛林，我曾手持利斧生生劈开一条活路，并把我的父亲留在了我的生命里。”

33:38 下期预告【Part.2-Peter】

*结尾彩蛋，劳拉的渣男前任最后竟然……

📻 最后，感谢你的收听，我们下次再聊～

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🔗 相关链接：

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💬

特别说明：在本书解读中，我们对于“心理治疗”“心理咨询”，以及“治疗师”“咨询师”“咨询室”等相关词汇，可能会交替使用。虽然它们在专业定义上存在一定区别 (具体🉑点击下方链接🔗)，但为便于表达与理解，我们不会严格区分这些词汇，感谢您的包容和理解❤️～

*心理医生/治疗师/咨询师，区别在哪？（附：如何成为心理咨询师建议+资源）https://mp.weixin.qq.com/s/quE78xgbfQtVmjaGstYBEg

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🎼 BGM：Ludovico Einaudi - Fly

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