Discover聊療瑜珈 Sima Yoga Talk#74 五分鐘紓壓冥想|放下肩上沈重的壓力
#74 五分鐘紓壓冥想|放下肩上沈重的壓力

#74 五分鐘紓壓冥想|放下肩上沈重的壓力

Update: 2021-12-01
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Description

壓力大的時候,該怎麼排解呢?
花個五分鐘,來個舒緩壓力的冥想
不管是疲憊的一天之末,還是繁忙之際,你都可以藉由這個冥想練習,獲得喘息的機會。



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Sima Hsiung