78. Comprendre et prévenir les blessures du Yoga
Description
Peut-on se blesser avec le Yoga? Les bénéfices du yoga sont mis en avant dès que l’on parle du yoga mais qu’en est-il des blessures?
Dans cet épisode de "Bla Bla Yoga", nous explorons les blessures courantes en yoga et comment les prévenir. Que vous soyez un professeur de yoga ou un pratiquant passionné, cet épisode vous fournira des informations essentielles pour pratiquer en toute sécurité.
Points abordés dans cet épisode :
Blessures courantes en yoga ,
Causes des blessures ,
Compréhension des variations anatomiques ,
Stratégies de prévention ,
Témoignages et conseils .
Rejoignez-nous pour un épisode informatif et essentiel pour tous les passionnés de yoga désireux de pratiquer de manière sécurisée et consciente.
📅Prochaine session de formation Variations anatomiques du 26 au 29 septembre à Paris. Formation organisée par Oly Be School . Détails et inscriptions ici.
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