DiscoverDen hållbara hjärnan79. Lär dig kommunicera, våga ta det svåra samtalet och förbättra dina relationer i sommar
79. Lär dig kommunicera, våga ta det svåra samtalet och förbättra dina relationer i sommar

79. Lär dig kommunicera, våga ta det svåra samtalet och förbättra dina relationer i sommar

Update: 2025-07-21
Share

Description

Svåra samtal kan lätt leda till missförstånd, försvar och sårade känslor – både hemma när under semestern och på jobbet.


I det här avsnittet får du veta varför hjärnan reagerar som den gör, och hur du kan lugna systemet, lyssna bättre och nå fram med det du egentligen vill säga.


Du får konkreta tips för:

– att stärka relationer genom ärlig kommunikation

– att ta jobbiga samtal utan att det slår gnistor

– att våga säga det som behöver sägas – med värme


Perfekt för sommarens relationer och höstens arbetsvardag.♥️



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

79. Lär dig kommunicera, våga ta det svåra samtalet och förbättra dina relationer i sommar

79. Lär dig kommunicera, våga ta det svåra samtalet och förbättra dina relationer i sommar