90. Hur dina tankar påverkar din kropp: Vem är Ellen Langer?

Update: 2025-10-06

Description

Kan dina tankar verkligen påverka kroppen?

I veckans avsnitt möter vi Harvard-psykologen Ellen Langer – känd som modern till mindfulness. Hennes forskning visar hur våra tankar om ålder, hälsa och livsstil kan förändra kroppen på riktigt.

Vi pratar om hennes mest kända studier – från äldre män som blev fysiskt yngre genom att tänka sig yngre, till hotellstäderskor som förbättrade sin hälsa bara genom att se sitt arbete.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

98. Hjärnan på högvarv: därför kostar sociala situationer så mycket energi?

2025-12-0123:43

97. Tre ovärderliga tips för att känna trygghet när allt förändras!

2025-11-2424:33

96. Högintensiv träning – bra för hjärnan

2025-11-1723:47

95. Bakom kulisserna: Självmedicinera din hjärna 🧠

2025-11-1012:37

94. Byggstenar till en hjärnsmart bolagskultur - så gör du.

2025-11-0326:59

93. Let Them Theory: Hemligheten som sprids över hela världen

2025-10-2728:14

92. Lyssnarnas favorit: Att undvika utmattningssyndro

2025-10-2027:11

91. 🚀 Har du koll på årets stora hälsotrender? Vi undersöker allt från protein till psykedeliska svampar!