I det här samtalet pratar jag och Anette Christensen om den fantastiska effekten som de ayurvediska behandlingarna ger. Anette är diplomerad ayurvedisk hälsorådgivare, ayurvedisk massageterapeut och grundare av Ayurvediskt Center Malmö. I det här avsnittet får du höra flera personliga berättelser, bland annat om hur och när Anette först kom i kontakt med ayurveda och vilken skillnad de ayurvediska behandlingar gjort för henne.

Här är några exempel på behandlingar som vi pratar mer om i avsnittet:

Vatabalanserande

Abhyanga med vatabalanserande olja 

Marma anpassat för att balansera vatadoshan

Shirodhara 

Pittabalanserande

Abhyanga med pittabalanserande olja 

Marma anpassat för att balansera pittadoshan

Shirodhara eller takradhara 

Kaphabalanserande

Garshan-massage 

Vishesh-massage 

Olika former av swedana-behandlingar (svett-terapi) 

Abhyanga med kaphabalanserande olja 

Vill du lära dig mer om abhyagna? Lyssna då på avsnitt 29 av ayurvedapodden "Så gör du abhyanga"

Vill du veta mer om marma-behandling? Lyssna då på avsnitt 47 av ayurvedapodden "Marmaterapi"

Vill du fördjupa din förståelse för hur ayurveda kan göra en skillnad för dig och din hälsa?

Anmäl ditt intresse för att delta på en kostnadsfri föreläsning online med Johanna Mårdh på www.ayurvedapodden.se

www.instagram.com/ayurvedapodden

Om du gillar det här avsnittet får du gärna lämna en kommentar och dela det med andra som du tror skulle uppskatta det. Tack för att du är med på resan! 

Här kommer du i kontakt med Anette:

www.instagram.com/ayurvedisktcentermalmo

info@ayurvedisktcenter.se

www.ayurvedisktcenter.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.