85 - Meditation: Gedanken und Emotionen loslassen

Update: 2024-11-19

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Lerne, wie du durch Achtsamkeit deine Gedanken und Emotionen beobachten und loslassen kannst. Du erfährst, wie es möglich ist, nicht von emotionalen Wellen überwältigt zu werden, sondern ruhig und gelassen zu bleiben.

Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach
Franzi 🌿

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Franziska Becker

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