#85 - Votre sommeil est-il impacté par le COVID long ?
Description
Depuis la pandémie, vous avez remarqué que votre sommeil n’est plus le même ? Vous vous réveillez fatigué(e), avez du mal à vous endormir ou votre sommeil est devenu plus léger et haché ?
Et si le COVID en était la cause ?
Dans cet épisode, je vous explique comment l’infection au SARS-CoV-2 peut perturber durablement vos nuits.
On essaie de comprendre :
✔ Pourquoi certains patients développent une insomnie chronique après une infection virale
✔ Quel est le rôle de l’inflammation et du système nerveux dans ces troubles ?
✔ Quels sont les troubles neurologiques qui pourraient expliquer vos insomnies persistantes.
Mais surtout, je vous partage des solutions concrètes pour retrouver un sommeil réparateur.
Ne passez pas à côté de cette clé pour mieux comprendre votre sommeil ! 🎧
-----
💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour aller plus loin et enfin sortir de l'insomnie.
(coachings, réseaux, contact...) :
➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
United States
