86. Ångest - så gör du för att
Update: 2025-09-08
Description
Den här veckan pratar vi om ångest – Gabriella berättar att den är kroppens eget alarmsystem.
Ibland är den bara en snäll viskning, ibland ett skrämmande rop som får värden att både krympa och känns mer hotfull.
I det här avsnittet utforskar vi vad som händer i kroppen och hjärnan – och visar hur du kan möta ångesten innan den tar över.
Dela gärna med dig av detta avsnitt till de som behöver få verktygen för att minska känslan av ångest i sin vardag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
