Записаться к Тане: https://taplink.cc/shapenkova_tata
Записаться к Ире: https://irenpotapova.com/

Сегодня поговорим о тревоге.
Этот выпуск был записан ещё в начале февраля.
Надеемся, он будет полезен для многих.
Спасибо, что вы с нами.
Мы стараемся для вас и будем продолжать делиться оптимизмом с вами.
О чем мы поговорим сегодня:
–чем тревога отличается от страха;
–виды тревожных расстройств;проявление тревоги;
–источники тревоги;
–что стоит за тревогой;
–как справляться с тревогой;
А также, разберём небольшой кейс. Поведаем о наших страхах и тревоге, что мы делаем и как справляемся.
Откровенно и по-честному скажем:
Тревога— это нормально! А почему?
Вы сможете узнать в нашем выпуске.
Приятного прослушивания!