DiscoverHeilsuvarpid#93 Kreatín - allt sem þú vilt vita
#93 Kreatín - allt sem þú vilt vita

#93 Kreatín - allt sem þú vilt vita

Update: 2024-03-27
Share

Description

Í þessum þætti tala ég um kreatín og svara algengum spurningum
Hvernig virkar kreatín? Hvenær er best að taka það.
Hvernig? Hversu mikið? Hvaða týpa er best? Get ég tekið kreatín þó ég sé ekki að æfa?

Heilsuvarpið er í boði NOW á Íslandi og Nettó
@nowiceland
@netto.is
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#93 Kreatín - allt sem þú vilt vita

#93 Kreatín - allt sem þú vilt vita

Ragga Nagli