Especial ao vivo: Os jovens adultos e a longevidade

O stress é uma parte fundamental da nossa vida, mas como podemos reduzir os seus efeitos? Ouça aqui o último episódio desta temporada de Viver Sem Idade

Como minimizar os efeitos da idade na vida sexual do homem? “Muitos homens procuram uma pílula milagrosa para a falta de ereção. Em 90% dos casos, basta um melhor estilo de vida”

A cirurgia plástica é milagrosa? “Muitas pessoas acham que sim, mas não é verdade. O envelhecimento continua, é preciso outros cuidados”

O intestino é um segundo cérebro ? “É responsável pela sensação de otimismo perante a vida”, explicam os especialistas

Porque é que o nosso metabolismo desacelera com os anos? “A tiroide é a responsável pela velocidade das nossas células, é fundamental o seu equilíbrio para viver sem idade”

Envelhecer significa a perda do desejo sexual? “A libido sofre com as alterações hormonais da mudança de idade, mas não é o corpo que a mantém ativa: é o cérebro”

Costuma ressonar e acordar muitas vezes durante a noite? Podem ser sintomas de apneia, saiba o que fazer

As hormonas controlam o nosso corpo? Sim, e a partir dos 40 anos ainda mais. Saiba como e porquê aqui

Como riscar a idade a cada ruga de expressão? Oiça aqui a estreia do podcast Viver Sem Idade, sobre dicas de saúde que o vão acompanhar num envelhecimento sem estigmas ou preconceitos

Cuidar do corpo e envelhecer sem estigmas nem preconceitos