Een van de enige zekerheden in het leven is dat dingen veranderen. De wereld om ons heen is continu onderhevig aan verandering. Het leven staat nooit stil. Veranderingen kunnen positief en spannend zijn maar ook enorm oncomfortabel, moeilijk of zelfs pijnlijk. Hoe gaan we daarmee om? In deze aflevering overloop ik enkele theorieën over verandering, wat er in ons brein omgaat en deel ik tips hoe je kan proberen op een andere manier naar verandering te kijken. Zit je na het beluisteren nog met vragen, heb je tips, of feedback volg en contacteer dan de instagrampagina @eerlijkgezegdpodcast!