DiscoverDans la Tête d'un CoureurAlcool & Running : les vérités qui vous surprendront !
Alcool & Running : les vérités qui vous surprendront !

Alcool & Running : les vérités qui vous surprendront !

Update: 2025-06-13
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Description

Courir pour « éliminer » les excès de la veille ? Une fausse bonne idée !

Dans cet épisode, on passe au crible les idées reçues sur les liens entre alcool et course à pied : performance, récupération, sommeil, poids, hydratation... on fait le tri entre croyances et réalité.

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Sunday Night Productions