Alltid redo för träning och stora armar
Update: 2019-08-14
Description
Sommaren lider mot sitt slut och tankarna löper ambivalent mellan träning och kost. Det är dags nu. Nya mål ska sättas upp. Kanske testa nya några träningsformer? Här kommer 2 snabba träningshack som hjälper dig en bit på vägen.
1. Var packad - Såhär tar du bort tröskeln till dagens träning.
2. Skippa biceps, få stora armar - Ja, det finns faktiskt nånting som är bättre än bicepscurl för välutvecklade armar.
Gäst: Mårten Nylén är en av Sveriges mest välrenommerade tränare och hälsoutvecklare. En hälsokreatör som väcker motivation hos många med sin kraftfulla inspiration om hur enkelt det kan vara att ta steget mot ett hälsosammare liv. Mårten är känd från tv-programmen Biggest Loser och Ninja Warrior.
Kontakt och fler lifehacks:
Niclas Lij Instagram: https://www.instagram.com/niclaslij/
1. Var packad - Såhär tar du bort tröskeln till dagens träning.
2. Skippa biceps, få stora armar - Ja, det finns faktiskt nånting som är bättre än bicepscurl för välutvecklade armar.
Gäst: Mårten Nylén är en av Sveriges mest välrenommerade tränare och hälsoutvecklare. En hälsokreatör som väcker motivation hos många med sin kraftfulla inspiration om hur enkelt det kan vara att ta steget mot ett hälsosammare liv. Mårten är känd från tv-programmen Biggest Loser och Ninja Warrior.
Kontakt och fler lifehacks:
Niclas Lij Instagram: https://www.instagram.com/niclaslij/
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
