Vielleicht kennst du das Gefühl, dass etwas Unsichtbares dich immer wieder bremst, wenn du dich auf jemanden einlassen möchtest. Ich verrate dir heute, warum die sogenannte Angst vor Nähe eigentlich die größte Lüge über die Liebe ist – und was wirklich dahinter steckt.

Zur Masterclass:

Na klar! Hier kommt eine Übersicht über die Themenfolge „Angst vor Nähe“ aus dem Podcast „Mission: Liebe!“ von mir, Nina Deissler . Damit du auf einen Blick sehen kannst, worum es in der Folge geht, habe ich zu jedem Hauptthema die Unterpunkte aufgelistet:

1. Die große Lüge über die Angst vor Nähe

Warum Angst vor Nähe so häufig in Workshops und Coachings auftaucht

Die Erkenntnis: Die Angst ist real, aber sie bedeutet nicht das, was wir denken

Die Rolle des „inneren Bodyguards“ und der alten Landkarte aus Kindheitstagen

Ziel: Die Lüge gemeinsam entlarven

1. Blick hinter den Vorhang: Der wahre Grund für Angst vor Nähe

Der alte „Vertrag“ aus der Kindheit, um geliebt zu werden

Wie man diesen Vertrag kündigt und dem inneren Bodyguard zeigt, dass keine Gefahr mehr besteht

Der Weg zur freien Wahl von Nähe

1. Persönliche Geschichte und Beispiele aus der Kindheit

Nina Deissler

teilt eigene Erfahrungen mit Verantwortung, Selbstständigkeit und dem Glauben, Liebe verdient werden zu müssen

Die Auswirkungen davon auf das Erwachsenenleben

1. Der Opfervertrag und seine Folgen

Was ist der Opfervertrag? Der Tausch von Echtheit gegen Sicherheit

Wie sich dieser Vertrag in das Nervensystem einbrennt

Die Gleichung: Nähe bedeutet Opfer für Liebe und Zugehörigkeit

1. Die Illusion der Wahl zwischen Freiheit und Nähe

Die Rolle des inneren Schutzsystems und der Navigationsfehler aufgrund alter Muster

Warum man oft Menschen anzieht, die ähnliche Muster wie die Bezugspersonen der Kindheit aufzeigen

1. Die befreiende Wahrheit und die Kündigung des Opfervertrags

Als Erwachsener hat man die Wahl: Nähe zuzulassen, ohne sich aufzugeben

Es gibt Menschen da draußen, die einen schätzen, ohne Bedingungen

1. Drei wahre Ängste hinter der „Angst vor Nähe“

Angst vor Verletzlichkeit: Die Fallhöhe, die Angst vor Ablehnung des echten Selbst

Angst vor der Verschmelzungsfalle: Identitätsverlust und das Gefühl, sich in Nähe aufzulösen

Angst vor Enttäuschung: Die Erwartung, dass Nähe zwangsläufig zu Schmerz und Enttäuschung führt

1. Der innere Wächter und seine veralteten Schutzmechanismen

Wie der Bodyguard auf Vergangenes reagiert und die Gegenwart falsch einschätzt

Die Projektion der Kindheitserfahrungen auf erwachsene Beziehungen

Warum der Bodyguard zum Kompass und nicht zum Feind werden kann

1. Wege zur Veränderung: Umgang mit dem inneren Wächter

Zeigen, dass die Welt und man selbst sich verändert haben

Neue Erfahrungen als Schlüssel zur Veränderung des Schutzmechanismus

Die Bedeutung, emotionale Fallhöhe auszuhalten und Gefühle nicht zu verdrängen

1. Konkrete Schritte zur Heilung

Kündigung des alten Opfervertrags (innerlich oder sogar schriftlich)

Training von Nähe und Klarheit: Grenzen setzen, ehrlich sein, neue Verhaltensweisen ausprobieren

Den Moment der Verletzlichkeit aushalten und im unangenehmen Gefühl bleiben

1. Der Paradigmenwechsel: Nähe als Freiheit

Wie echte, sichere Nähe die Freiheit gibt, authentisch zu sein

Magnetismus durch Echtheit und neue Ausstrahlung

Die Reise zu einer Liebe, die befreit und nicht einschränkt

Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden!

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