Anti-Aging von innen: Was, wenn Altern kein Zufall ist?
Description
Ist Altern wirklich nur eine Frage der Gene – oder haben wir es doch selbst in der Hand, wie schnell unsere Zellen altern? In dieser Folge erfährst du, wie Altern auf Zellebene wirklich abläuft, welchen Einfluss dein Lebensstil darauf hat und wie du deinen Alltag ganz einfach “zellfreundlicher” gestalten kannst.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:06 Das passiert beim Altern im Körper
03:14 Diese 5 Faktoren lassen uns schneller altern!
04:54 5 Tipps für natürliches Anti-Aging
10:10 Unser Geheimtipp
13:20 Zusammenfassung
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Hier findest du unsere Quellen:
Eine dänische Zwillingsstudie zeigt, dass Langlebigkeit nur mäßig erblich ist und vor allem von individuellen Umweltfaktoren abhängt:
United States
