Dieses mal sprechen René und Antonia über ihre Vorbereitung auf den HYROX-Wettkampf. Antonia erzählt, wie sie mit dem Laufen begonnen hat und wie sie sich auf die verschiedenen Übungen vorbereitet hat. Sie diskutieren auch die Unterschiede zwischen dem HYROX-Training und dem CrossFit-Training. Antonia teilt ihre Erfahrungen während des Wettkampfs und welche Übungen ihr leichter fielen. Toni berichtet, dass der Schlitten beim HYROX-Event leichter zu bewegen war als bei MyLeo. Sie erwähnt auch, dass die Burpees und die Kommunikation während des Events herausfordernd waren. Toni erklärt, dass sie sich aufgrund ihrer Knieprobleme vor den Sendback Lunges gefürchtet hat, aber sie hat es geschafft, sie zu meistern. Sie betonen auch die Bedeutung der Community und des Spaßfaktors beim HYROX-Event. Toni gibt René den Tipp, sich nicht zu viele Gedanken zu machen und das Laufen in den Alltag zu integrieren, um sich auf das Event vorzubereiten.

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Sound Bites:
"Ich war auch den Tränen nah, weil ich so überrascht war, dass ich das so geschafft habe."
"Man läuft wesentlich mehr, auf jeden Fall, weil das ja ein wichtiger Bestandteil ist."
"Leicht fielen mir eigentlich das Rudern auf jeden Fall. Rudern liegt mir einfach sehr."
"Der Schlitten beim Highrocks-Event war leichter als bei MyLeo."
"Kommunikation, das ist das Wichtigste beim Hybox."
"Wenn du weiter springst, machst du weniger Burpees."

Takeaways:
Eine gezielte Vorbereitung auf den Highrocks-Wettkampf ist wichtig, insbesondere das Lauftraining und das Üben der spezifischen Übungen.
Das Highrocks-Training beinhaltet mehr Laufen und spezifische Übungen, während das CrossFit-Training vielfältiger ist.
Die Übungen beim Highrocks-Wettkampf können trotz geringerem Gewicht anstrengend sein, insbesondere nach dem Laufen.
Bestimmte Übungen wie Rudern und Schlittenziehen fielen Antonia leichter.
Die Vorbereitung auf den Wettkampf kann auch von speziellen Klassen und dem Üben der Übungen profitieren. Der Schlitten beim Highrocks-Event war leichter zu bewegen als bei MyLeo.
Die Burpees und die Kommunikation waren herausfordernd.
Toni hat ihre Knieprobleme überwunden und die Sendback Lunges gemeistert.
Die Community und der Spaßfaktor sind wichtige Aspekte des Highrocks-Events.
Es ist wichtig, das Laufen in den Alltag zu integrieren, um sich auf das Event vorzubereiten.