🤝 Aujourd’hui, je te propose de découvrir ce nouveau format court d’épisode que j’ai choisi de nommer Les Appuis, que tu retrouveras en complément des épisodes ressources et des témoignages. Alors pourquoi appeler ces rencontres des appuis ? Car je crois fermement au pouvoir de chacun de s’engager dans un processus de rétablissement qui lui ressemble. Cela passe donc par le fait de faire des choix éclairés quand il s’agit de solliciter une aide ponctuelle pour soutenir notre rétablissement.🤞

🎙️ Lors de ce premier entretien, j’ai eu la chance d’accueillir Andrea Munich, psychologue clinicienne, thérapeute et formatrice spécialisée en Dialectal Behaviour Therapy (soit DBT, appelée en français la TCD ou Thérapie Comportementale Dialectique). Elle travaille au sein du Centre Rive Gauche DBT France ! Un dispositif thérapeutique qui a scientifiquement fait ses preuves dans le traitement du trouble borderline, mais aussi pour toutes les personnes se sentant entravées dans la gestion de leurs émotions, par la culpabilité, des ruminations mentales, une mauvaise image de soi, de l’anxiété ou des relations interpersonnelles conflictuelles. 👥💬

⚠️ Tu connais, en France, un pro ou lieu qui propose la TCD, tu ne le vois pas dans la liste ? Contacte-moi par le formulaire et je le rajouterais ci-dessous !

🔎 Pour aller plus loin, par toi-même et selon tes besoins :

• Si tu souhaites lire des articles scientifiques qui parlent de la DBT/TCD par L’association du réseau francophone pour la thérapie comportementale et dialectique 📚

En région parisienne :

• Le Centre Rive Gauche DBT France qui accompagne toutes personnes qui souhaite pratiquer la TCD

• L’hôpital Tarnier propose le dispositif pour des patients concernés par le TPB

• L’hôpital Corentin Celton propose la TCD aux patients concernés par le TPB

Dans le reste de la France :

• Le CHU de Toulouse

• Le CHU de Montpellier

Pour les familles, enfants et adolescents :

• Le CHU de Versailles

• Le centre Cléa à Lyon

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.