Jeigu nesate nieko girdėję apie išsireiškimą "emocinė higiena", ši laida kaip tik jums! Išgirsite apie tai, kodėl žmogui svarbu rūpintis savo emocijomis, kaip reikia prižiūrėti emocinį kūną, kokios procedūros padeda išsivaduoti iš nemalonių, intensyvių jausmų ir baimių. Susipažinsite su tam tikra terapija - Emocinės Laisvės Technika, dar kitaip vadinama Tapingu.

Mūsų vakaro viešnia, sertifikuota Tapingo specialistė Sandra Varanavičė pasakoja, kad tapingas pasaulyje yra taikomas labai plačiai - šis metodas veikia emocinių smegenų dalis, būtent todėl yra labai veiksmingas. Patirti pyktį, nepasitenkinimą, liūdesį yra normalu, kaip ir visas kitas emocijas, tačiau problema atsiranda tada kai tose sudėtingose būsenose mes užsibūname per ilgai. Tapingas puikiai padeda išvalyti susikaupusias nerimo, streso savijautas, įvairias emocines priklausomybes.