Vakaro svečias - Meditacijos ir jogos meistras Arnas Kazickas Haridas
Ši laida bus įdomi tiems kas nori pagilinti savo supratimą apie meditaciją - iš kur ši praktika kilusi, kaip ją integruoti į savo gyvenimą ir kaip ją pagilinti tiems, kurie jau yra prie meditacijos prisilietę.

Haridas pasakoja kaip išmokti stebėti mintis, kaip palaikyti vidinę mentalinę švarą ir nuo ko pradėti medituoti pradedančiajam. Sužinosi apie aktyvias ir pasyvias meditacijos formas ir kodėl meditacija puikiai atpalaiduoja žmogaus energiją, kūną ir protą.

Haridas sako: "Būdamas budrus, sąmoningas tu susilieji su visos Visatos vibracijomis, tu atsiliepi į kiekvieną judesį ir tuo metu atsitinka tavo natūralus buvimas".

Pokalbio pabaigoje kartu pamedituok su manimi ir Haridu. Meditacija tau padės įsiklausyti į save, prisiliesti prie vidinės tylos, išmokins apžvelgti savo vidinio pasaulio procesus.