DiscoverLiving with The Spirit PodcastsAvsnitt 26 – Att arbeta med grundning
Avsnitt 26 – Att arbeta med grundning

Avsnitt 26 – Att arbeta med grundning

Update: 2022-10-18
Share

Description

I dagens poddavsnitt följer vi upp förra veckans avnitt om att leva med utbrändhet och går lite djupare in i ämnet grundning och ger exempel på vad det betyder och hur det påverkar vår hälsa och välmående. Vi pratar om nervsystemets roll kopplat till stress och trygghet. Den stora nyckelspelaren till att återställa livet efter…
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Avsnitt 26 – Att arbeta med grundning

Avsnitt 26 – Att arbeta med grundning

Living with The Spirit