Es beginnt im Darm und endet im Glück

Dein Bauch erzählt die bessere Geschichte – wenn du lernst, zuzuhören.
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Anita König-Lienau vom Gesundheitshotel König darüber, wie ein moderner F.X. Mayr Ansatz und Ayurveda zusammenfinden: weniger Dogma, mehr Klarheit, echte Esspausen und Rituale, die dein Nervensystem beruhigen.

✨ Darum geht’s:

• Warum Darmgesundheit so viel mit Wohlbefinden & Glück zu tun hat
• Was Kauen, Esspausen und warmes Essen für deine Balance bewirken
• Wie du im Herbst mit einfachen Routinen dein Immunsystem stärkst
• Warum ein Reset nicht Verzicht, sondern nährende Reinigung bedeutet
• Welche alltagstauglichen Rituale sofort mehr Ruhe & Energie bringen

Anita nimmt uns mit in den Kurhotel Alltag- erzählt wie eine Kur abläuft mit strukturierter Begleitung, Anwendungen, Yoga und Digital-Detox. Ich ergänze die Ayurveda-Logik dahinter: Agni stärken, Saisonalität leben, Gewürze gezielt einsetzen und wieder spüren, wie sehr Essen trägt.

🌿 Das Ergebnis: ein klarerer Kopf, konstante Energie, besserer Schlaf – und das Glück, in deinem Körper zuhause zu sein.

💫 Lust auf deinen Reset?

Wenn du Fragen hast zur Ayurveda meets Mayr Kur oder generell zu Mayr-Kuren, dann melde dich am besten direkt bei: anita@mayr-kur.de, 004915112702626
Hier der Link zu unserer ayurvedischen Frauenkur im November 2026:

https://www.gesundheitshotel-koenig.de/fx-mayrkur/jahresprogramm/ayurvedische-frauenkur

Kostenloses Webinar: Mittwoch, 1.10.2025 "Glow with the Seasons-Hormon Balance im Herbst"https://soulglowveda.myflodesk.com/cleansewithseasons

Der beliebte HERBST CLEANSE findet statt vom 10.10.-25.10.2025: https://soulglowveda.de/thenourishcleanse/

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