Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)

Update: 2024-11-21

Description

I dagens avsnitt benar vi ut myter kring ryggproblematik relaterat till styrketräning tillsammans med kiropraktorn Niklas Andersson. Är det katastrof att träna med böjd rygg? Beror alla problem på svag bål?

(00:00 )-Niklas Andersson presenteras

(05:50 )-Lyfta med böjd rygg?

(20:00 )-Får man ont i ryggen på grund av svag bål?

(24:35 )-Finns det dåliga övningar?

Följ oss:

⁠⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠⁠

⁠⁠https://www.youtube.com/@certan_se⁠⁠

⁠⁠https://www.facebook.com/certan.se/

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)

2024-11-2136:14

Psykologi och pseudovetenskap med psykologen Jennie Hultgren

2024-11-1401:01:23

Självkritik med psykologen Henrik

2024-11-0745:14

Klimatsmart mat med Linn Torstensson (DietistLinn)

2024-10-3152:02

Processad mat med Linn Torstensson (DietistLinn)

2024-10-2426:39

Styrketräning för barn

2024-10-1719:04

Volym och träning - hur ska man tänka?

2024-10-1028:36

Så förbättrar du en släpande muskelgrupp

2024-10-0326:09

Träning i stretchat läge - Stretch-mediated hypertrophy

2024-09-2635:59

Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat

2024-09-1955:46

Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science

2024-09-1237:32

Lägger Certan ner???

2024-09-0703:28

Kostråd vid graviditet med Malin Björklund

2024-09-0501:12:57

Styrketräning för äldre

2024-08-2934:10

Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2

2024-08-2237:28

Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1

2024-08-1536:11

Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6

2024-05-3028:39

Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5

2024-05-2336:15

Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4

2024-05-1627:07

De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3

2024-05-0945:21

00:00

Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)

#box-pro-ellipsis-173222842769492{-webkit-line-clamp:2;}Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)

Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)

Presenteras av Certan

Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)