Badania wydolnościowe dla biegaczy – czy warto?
Update: 2025-03-04
Description
Przed Tobą solowy odcinek, w którym poruszam następujące kwestie:
- jak przebiegłem 50 km ze średnim tempem 3:50 /km?
- jak nie gubić się na biegach trailowych?
- dlaczego warto prowadzić dzienniczek treningowy?
- czy każdy powinien zrobić badania wydolnościowe?
Kolejny odcinek będzie już z gościem, a jeśli masz kogoś, z kim warto byłoby porozmawiać, to koniecznie zostaw tu komentarz!
Bardzo dziękuję Ci za wszystkie dobra słowa, za to, że regularnie mnie słuchasz, a jeśli szukasz osoby, która poukłada Twój biegowy trening, to śmiało pisz - spróbujemy zrobić z Ciebie jeszcze lepszego biegacza!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
