Dans cet épisode, je plonge au cœur des diagnostics et étiquettes les plus souvent utilisés pour éviter de bouger avec Maryann Kerry-Dupuis.Cet épisode n’a rien de culpabilisant : c’est une invitation à comprendre ton corps autrement, à sortir du mode « je ne peux pas » et à reconnecter avec ta capacité naturelle à bouger.

Tu vas découvrir :

• Les “diagnostics” les plus populaires qui freinent les gens
• Les derniers résultats de recherche sur la fibromyalgie
• Pourquoi ils deviennent si souvent des excuses involontaires
• Ce que la science dit réellement sur le mouvement et la douleur
• Comment bouger intelligemment, même avec des limitations

Références :

1) Di Tella & Castelli, Trauma and Fibromyalgia: Is there an association and what does it mean?, 2025, PubMed ID 40684669

2) López-Martínez et al., The role of lifetime stressors in adult fibromyalgia, 2021, PubMed ID 33602373

3) González et al., Prevalence and characterization of psychological trauma in patients with fibromyalgia, 2022, PubMed ID 36504759

4) Kosek et al., Central Processes Underlying Fibromyalgia, European Medical Journal, 2018

5) American College of Rheumatology, Guidelines 2023

6) www.health.harvard.edu : strength-training-builds-more-than-muscles

7) A Ram Hong et Sang Wan Kim : Effects of resistance exerciceon bone health, 2018

8) www150.statcan.gc.ca

9) www.jrheum.org

10) www.tandfonline.com : Efficacy of strengthening exercices for osteoarthristis

11) https://journals.lww.com/pain/fulltext/2019/11000/altered_microbiome_composition_in_individuals_with.18.aspx

12) https://journals.lww.com/pain/abstract/2023/02000/altered_serum_bile_acid_profile_in_fibromyalgia_is.9.aspx

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