Cap1: Para empezar

Update: 2018-01-22

Description

Podcast donde te ayudo a determinar tu condición física para empezar un plan de alimentación y entrenamiento. Te recomiendo que lo escuches con papel y boli; también puedes echar un vistazo aquí:
http://www.estaesmyopinion.blogspot.com.es/2013/12/calcular-la-intensidad-en-el-ejercicio.html

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