Cap20: Adrenalina, avena y pipas de calabaza

Update: 2018-01-24

Description

Capítulo donde hablo de porqué la adrenalina engancha y sus consecuencias; también hablo de los beneficios de la avena y añado contenido del capítulo 29 de Como y Entreno, donde hablo de las pipas de calabaza.
Y para terminar me despido recomendando algunos capítulos del podcast "Como y Entreno" original.

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