DiscoverComo y Entreno EssentialsCap19: ATP y entrenamientos
Cap19: ATP y entrenamientos

Cap19: ATP y entrenamientos

Update: 2018-01-24
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En éste capítulo os comento por encima qué es el ATP y le doy una pasada rápida a los diferentes entrenamientos.
Por cierto, es Spartan Race, no Spartan Reebock como digo en un punto del audio.
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Cap19: ATP y entrenamientos

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