Wir sprechen über den Weg zum Titel, die Team-DNA rund um Kristian & Gustav, und warum dieser Erfolg auch ein kleines bisschen "made in Austria" für ihn ist. Casper nimmt uns in die Schlüsselmomente seines WM-Rennens mit: mentale Wendepunkte, Race-Entscheidungen und das Gefühl, wenn plötzlich klar wird: Heute ist es möglich.

Dazu gibt’s pragmatische Einblicke ins Fueling: Ja, in Nizza nutze er ~182 g KH/Std – aber nur, weil der Magen-Darm dafür trainiert wurde. Warum „train the gut“ auch für für viele Age-Grouper ein zusätzlicher Trainingsfaktor sein muss und viele weitere spannende Highlights:

- WM-Titel: Momente, die das Rennen entschieden
- Norwegian Hype Train: Was das Team wirklich ausmacht
- Fueling ohne Hype: 182 g/Std einordnen, sinnvoll statt extrem
- Mentale Tools: Was Hobbysportler mitnehmen können

Jetzt reinhören, inspiriert rausgehen.



Casper Stornes: From Norwegian hype train to IRONMAN world champion.

We talk about the road to the title, the team DNA surrounding Kristian & Gustav, and why this success is also a little bit “made in Austria” for him. Casper takes us through the key moments of his world championship race: mental turning points, race decisions, and the feeling when it suddenly becomes clear: Today is the day.

There are also pragmatic insights into fueling: Yes, in Nice he used ~182 g of carbohydrates per hour—but only because his gastrointestinal tract was trained for it. Why “train the gut” must also be an additional training factor for many age-groupers, and many more exciting highlights:

- World Championship titles: Moments that decided the race
- Norwegian Hype Train: What really makes the team special
- Fueling without hype: Classifying 182 g/hour, sensible instead of extreme
- Mental tools: What amateur athletes can take away

Listen now, go out inspired.