Chcesz zbudować ZDROWĄ relację z jedzeniem w 2025? Oto 3 RZECZY, które bym zrobiła | #91
Update: 2024-12-13
1
1Description
Odbierz 8 BEZPŁATNYCH lekcji o Jedzeniu Intuicyjnym: https://dashboard.mailerlite.com/forms/951124/121612817527736053/share
Hej! W tym odcinku przedstawię Ci 3 RZECZY, które zrobiłabym, jeśli chciałabym uzdrowić relację z jedzeniem w nadchodzącym roku!
Mówię o tym:
- Jak zbudować solidne fundamenty zdrowej relacji z jedzeniem?
- Jak zmienić swój mindset w obrębie jedzenia?
- Jak zastosować strategię "co mogę dodać"
- Jak wprowadzać zmiany techniką małych kroczków?
- Jak przestać się objadać?
- Jak pozbyć się 0/1 podejścia do diety?
- Jak wyjść z błędnego koła restrykcji i objadania się?
Miłego słuchania!
Instagram: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/
Współpraca: ogarniamsiepodcast@gmail.com
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
