So gehst du souverän mit lauten Gesprächspartnern um

🎙️ Episode: Choleriker, Hitzkopf oder Krawallbürste – So gehst du souverän mit lauten Gesprächspartnern um.

In dieser Folge erfährst du:

• Aufzählungs-TextWarum manche Menschen schneller laut oder wütend werden


• Welche psychologischen Dynamiken hinter cholerischem Verhalten stecken


• Wie du souverän bleibst, wenn dein Gegenüber emotional explodiert


• Praktische Gesprächstechniken zur Deeskalation


• Was du tun kannst, um dich nicht provozieren zu lassen


• Warum klare Grenzen wichtiger sind als laute Worte


• Tipps für alle, die selbst zu starken Emotionen neigen – ohne Schuldgefühle, aber mit Veränderungswillen

Diese Folge ist ideal für dich, wenn du:
☑️ besser mit schwierigen Gesprächspartnern umgehen möchtest.
☑️ öfter mit Cholerikern im beruflichen oder privaten Umfeld zu tun hast.
☑️ selbst dazu neigst, emotional zu reagieren und daran arbeiten möchtest.
☑️ Konflikte nicht eskalieren, sondern konstruktiv lösen möchtest.

💡 Unsere wichtigsten Learnings aus dieser Folge:

1. Laut sein ist keine Stärke – ruhige Souveränität wirkt nachhaltiger.
   Wer gelassen bleibt, übernimmt die Gesprächsführung – auch in hitzigen Momenten.


2. Cholerisches Verhalten hat oft tieferliegende Ursachen.
   Hinter der Wut stecken häufig Überforderung, Hilflosigkeit oder ungelöste Konflikte.


3. Du musst dich nicht auf das Lautstärke-Niveau deines Gegenübers begeben.
   Statt mit Gegenwehr zu reagieren, helfen klare Grenzen und eine ruhige, bestimmte Kommunikation.


4. Deeskalation ist erlernbar.
   Mit einfachen Techniken wie Ich-Botschaften, gezieltem Zuhören und Pausen kannst du Gespräche aktiv entschärfen.


5. Auch Choleriker können lernen, anders zu kommunizieren.
   Wer sich selbst reflektiert, kann mit ein wenig Übung impulsive Ausbrüche besser steuern – ohne an Ausdruckskraft zu verlieren.


6. Respekt entsteht nicht durch Lautstärke – sondern durch Haltung.
   Deine innere Stabilität ist oft der Schlüssel, um schwierige Gespräche erfolgreich zu führen.

📌** Kapitelmarker:**
00:19 Begrüßung: Vorstellung Thema
05:57 Kapitel 1: Wer ist dieser Typ eigentlich?
07:10 Kapitel 2: Warum ist der Umgang mit Cholerikern so schwierig?
09:54 Kapitel 3: Was steckt eigentlich hinter dem Verhalten?
11:49 Kapitel 4: Wie du souverän mit Cholerikern umgehst.
16:12 Kapitel 5: Was tun, wenn du selbst cholerisch oder impulsiv bist?
19:04 Kapitel 6: Der Umgang mit Cholerikern – so gelingt er- unser Fazit.

🌐 Mehr über die Moderatorinnen:
Kirstin Kluck: www.kirstinkluck.de
Kristina Natum-Kohlenberg: www.natberg.de