Bonjour et bienvenue sur le podcast L'Appel du Calme 🌸

Je vous accompagne dans votre cheminement vers plus de bien-être, de sérénité au quotidien et de calme intérieur.

Parce que les émotions entravent parfois notre épanouissement personnel et professionnel, j'ai voulu aborder avec vous la question de la honte, car cette dernière est particulièrement limitante.

Dans cet épisode je vous emmène explorer ce sentiment, parfois douloureux, souvent empreint de culpabilité, pour vous aider à déployer votre plein potentiel, à vous épanouir et vous sentir libre d'être authentique dans vos relations.

Dans cet épisode nous verrons comment et pourquoi la honte nous envahit, ses conséquences sur notre vie et notre bien-être et je vous partagerai bien sûr des clés pour vous aider à vous en libérer.

Dans cette exploration, nous parlerons confiance en soi, estime de soi, authenticité et émotions.

D'ailleurs n'oubliez pas de prendre des notes car je vous propose en fin d'épisodes une série de questions d'introspection en mode coaching puis 4 étapes pour améliorer votre perception de vous-même.

Mon objectif étant de vous aider à décomplexer vis-à-vis des comportements, des aspects de personnalité, de votre physique, de votre histoire que vous jugez comme peut-être inadapté, pas assez bien, et ... honteux ...

J'ai tellement à coeur que chacun(e) d'entre vous puissiez exprimer pleinement qui vous êtes et vous aimez tel(le) que vous êtes.

Le coaching de vie est une aide précieuse dans cette quête de libération et d'épanouissement et j'espère que ces clés vous accompagneront ces prochains jours dans votre déploiement.

N'hésitez pas à m'écrire ou à poser vos questions en commentaire des épisode je serai heureuse de pouvoir vous lire, vous répondre et proposer un épisode sur vos défis.

Aussi je vous remercie infiniment de partager cet épisode sur vos réseaux sociaux ou à vos ami(e)s.

Cela contribue non seulement à faire connaître le podcast, mais aussi à aider vos proches dans leur propre cheminement.

Enfin pour soutenir davantage le podcast et mon travail, n'oubliez pas de vous abonner et de laisser une jolie note ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d'écoute préférée (iTunes, Apple Podcast, Spotify, You Tube, deezer etc ...).

Merci de votre écoute, de votre présence et de votre fidélité,

A tout de suite de l'autre côté 🎙️,

Anne-Gaëlle

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  Licensor's Author Username : Music_Beats
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