Aujourd'hui dans l'Appel du Calme, je vous propose une nouvelle balade sensorielle et vous guide dans ce voyage intérieur pour vous aider à apaiser l'agitation mentale, à réduire les doutes et vous libérer des pensées envahissantes.

Dans cette méditation guidée, je vous suggère une visualisation mobilisant votre imagination et vos sens.

Au cours de cette méditation vous pourrez accéder :

• à un état de relaxation doux et profond

• à une libération des tracas ou soucis qui parasitent votre esprit

• un moment de calme intérieur et de pause dans votre quotidien

• des ressources à mobiliser encore et encore pour inviter la sérénité dans votre vie durablement

La méditation de pleine conscience et la visualisation positive sont des outils de développement personnel que j'utilise dans mon quotidien de femme active afin de développer la compassion envers moi-même, de créer le calme intérieur dont j'ai besoin, de mobiliser les ressources nécessaires à la préservation de mon bien-être.

Ces moments permettent également de se connecter à soi et de ralentir le rythme éffréné de votre quotidien.

Laissez-vous porter ma voix et cédez à l'appel du calme.

Bonne écoute,

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Musiques utilisées dans ce podcast :

🎶Bande sonore jingle intro et outro :
Licensor's Author Username : Music_Beats
Item Title : Emotional Inspiring Piano
Licensee : Anne-Gaëlle MONTEIL

🎶Ambiance sonore :
Relaxing music vol 1

Music by Piotr Witowski
Relaxing Time
Source : Pixabay
https://pixabay.com/fr/users/relaxingtime-17430502/

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