Fabricio Pacholok, sócio-proprietário da Rede de Academias Arms Gym, é formado em Educação Física e treinador de diversos atletas de fisiculturismo. Com mais de 20 anos de experiência na área de musculação e tendo sido atleta por mais de uma década, Fabrício tem se destacado como um dos principais treinadores do cenário nacional. Ele já cuidou e cuida de atletas renomados como Ramon Dino, Gabriel Zancanelli, Rafael Brandão, Renato Cariani, Wellington Nescau, Junior Javorski, e Fabrício Moreira, entre outros..

Além de sua atuação como treinador, Fabrício é também treinador da empresa Max Titanium Suplementos e responsável por uma das maiores plataformas de treinamento do país, o Além da Genética, que conta com mais de 60 mil alunos.

Temas:
00:00 - Intro
02:25 - Pré Mr. Olympia: Preparação de 12 semanas x 20 semanas
05:26 - Pré Mr. Olympia: Estratégias de Acompanhamento e Preparação
13:40 - Relação com os Árbitros
21:45 - Importância do Descanso
28:30 - Uso do Gelo na Recuperação
37::36 - Confiança no Treinador para o Atleta
43:46 - Aonde Eu Busco Conhecimento
45:29 - Mentalidade para Trabalhar um Atleta Jovem
53:33 - Estratégia que Utilizo nos Meus Ciclos de Treino
01:10:18 - Nível de Disciplina dos Grandes Atletas Fisiculturistas
02:22:20 - Meu treino com Tom Platz: Acabou com a Minha Vida
01:29:34 - Expectativas para o Olympia
01:36:58 - Preparação Corporal: Experiência dos 2 Dias Antes do Mr. Olympia
01:45:09 - Preparação Corporal: Quando Manipular o Sódio?

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