Learn new Irish phrases for the times we live in - all in under 2 minutes for each lesson! This is Week 10

FRUIT SMOOTHIE: Mar gheall ar Covid 19 tá muid sa mbaile agus tá níos mó am againn bia a ullmhú

Is rud sláintiúil agus blasta é Caoineog torthaí / fruit smoothies are healthy and tasty

Má tá aon torthaí nó glasraí as dáta is feidir iad a usáid i gcomhair caoineog torthaí

If you’ve fruit or veg going out of date you can use them in a fruit smoothie

Tá cál agus spionáiste lán le na cothaithigh riachtanacha ar fad / kale and spinach ar full of necessary nutrients

Tá caora an mhaith i gcomhair do chnámh agus do chroí / berries are very good for your bones and heart

Tá oráiste lán le vitamín C atá lán le frithoscaídeoir / oranges are full of vitamin C which is full of antioxidants