🌙 Folge 222 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes

Einschlafhilfe mit Meditation & ungarischem Märchen 🇭🇺

Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine entspannende Abendmeditation mit kleinem Tagesrückblick zur Verabschiedung des Tages. Du darfst loslassen, ankommen, durchatmen, und einfach nur sein.

Perfekt für einen entspannten Abend. Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene.

Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken..

INFO in eigener Sache 😊: Meine neuen, handbedruckten Sweatshirts findest Du ab sofort unter: www.hotel-sunshine.de 👚☀️

**********

Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.

Was im Märchen passiert:

Der Bauer Jánosh träumt von Wohlstand und Freiheit durch mehr Land. Als er die Chance bekommt, so viel Boden zu beanspruchen, wie er an einem Tag begehen kann, treibt ihn sein Ehrgeiz an seine Grenzen. Er erreicht sein Ziel, bricht jedoch erschöpft zusammen. Später erkennt er: Nicht der Besitz macht glücklich, sondern das rechte Maß zwischen Wollen und Können.

Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻

Die Abendroutine enthält:

🧘‍♀️ Meditation zur Entspannung

🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion

🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie

🎵 Musik, Melodien & beruhigende Klänge

Für Erwachsene & Kinder geeignet.

Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen.

Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und in einen heilsamen Schlaf.

Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte.

Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:

Gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes

Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,

Deine Alexandra 🌙

www.diemaerchentante.de

#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #traumreise #

___________________

Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf eigene Kosten und freuen uns über deine Unterstützung in Form einer Spende.

🎁 SPENDENLINK

https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6

___________________

INSTAGRAM

https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes

YOUTUBE

https://www.youtube.com/alexandramatthes

ONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION

👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN

15% RABATT-CODE: LOVE15

🎧 LUFT & LIEBE - PODCAST

👉🏻 https://luftundliebe.net/podcast/

👚 HOTEL SUNSHINE

Meine neuen, handbedruckten Sweatshirts findest Du unter: www.hotel-sunshine.de

___________________

REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN

Alexandra Matthes

KLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIK

Haegar Deutsch

https://haegar.live

🏰

© Alexandra Matthes 2025

***

HOUSE OF PEACE - Meditations-App

mit dem BEST OF der Märchentante

14 Tage lang kostenlos

👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286

***

✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨

Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labels

https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/

***

✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨

mit exklusiven Meditationen von Alexandra

14 Tage kostenlos

https://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42

Gutschein: Alexandra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.