El episodio de hoy se lo dedicamos a un tema que seguro te has preguntado alguna vez: ¿Son realmente más saludables las dietas sin gluten, sin lácteos o bajas en...?

Para hablar de ello, tenemos a dos expertas en la materia Dany Faccio (@singlutenismo), especialista en patologías relacionadas con el gluten, y Eli Gallego (@elidietista), nutricionista especializada en patologías digestivas.

Junto a ellas, descubrirás qué hay detrás de estas recomendaciones y cómo las restricciones alimentarias pueden afectar a tu salud. A menudo, escuchamos hablar sobre dietas sin gluten o sin lácteos y nos preguntamos si realmente son necesarias. ¿Realmente son beneficiosas para nuestra salud? ¿Hay algún riesgo en seguir este tipo de dietas sin un diagnóstico y un motivo real de salud?

Si tienes curiosidad sobre este tema, no te pierdas este episodio en el que despejamos todas tus dudas sobre las dietas restrictivas y cómo pueden afectar a tu bienestar. ¡Acompáñanos en esta conversación y descubre todo lo que necesitas saber!