¡Despierta y aprovecha tus mañanas para ser más productiva! Listas interminables de cosas por hacer antes incluso de las 8 de la mañana. Este mensaje nos llega por todos lados, desde libros de autoayuda hasta gurús de la productividad. Pero, ¿qué hay realmente detrás de todo esto? ¿Hay una única forma de funcionar? ¿Dónde queda aquí el autocuidado?

Hoy tenemos como invitada a Èlia Fibla @sierrasalvaje, humanista y experta en comunicación estratégica, autogestión energética y neuroproductividad. En este episodio, hablamos sobre cómo podemos hacer frente a esta presión constante de ser productivas a cualquier costo. Discutimos cómo la sostenibilidad energética puede ayudarnos a tener un enfoque más equilibrado, cómo el descanso es igual de importante que el trabajo, y cómo podemos definir el éxito en nuestros propios términos. Si te sientes abrumada por la cultura de la productividad constante, este episodio es para ti.