DiscoverOp Eigen BenenDe mentale schijf van vijf
De mentale schijf van vijf

De mentale schijf van vijf

Update: 2022-04-13
Share

Description

Misschien ken je de schijf van vijf wel, dit is een voedingsrichtlijn waardoor jij in goede gezondheid kunt leven. Ik heb daar een mentale tegenhanger van gemaakt, een blauwdruk die je de rest van je leven kunt gebruiken om naar je fysiek ook je mentale gezondheid op pijl te houden. Met deze 5 concrete tips (die je vandaag al kunt toepassen) kun jij je leven een boost geven.

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Erwin van Beek over fysieke training, werken aan jezelf en ontdekken wie je bent

Erwin van Beek over fysieke training, werken aan jezelf en ontdekken wie je bent

2022-11-0401:08:44

Paul Folmer over masculiniteit, archetypes en hoe je een volgroeide man kunt worden.

Paul Folmer over masculiniteit, archetypes en hoe je een volgroeide man kunt worden.

2022-09-0201:05:02

Nance van Heck over de familieschatkist, onveilig opgroeien en een uitnodiging tot zelfreflectie

Nance van Heck over de familieschatkist, onveilig opgroeien en een uitnodiging tot zelfreflectie

2022-08-2601:01:09

Als je het even niet voelt

Als je het even niet voelt

2022-07-1509:19

Simone Nieuwhuis over homeostase, wat kinderen ons komen leren en het belang van een holistische visie

Simone Nieuwhuis over homeostase, wat kinderen ons komen leren en het belang van een holistische visie

2022-07-0801:00:49

Oordelen over jezelf

Oordelen over jezelf

2022-06-1012:41

Dit is wat ze je niet vertellen over persoonlijke ontwikkeling

Dit is wat ze je niet vertellen over persoonlijke ontwikkeling

2022-06-0313:11

Menno Niesink over patronen, zelfbeeld en opgroeien

Menno Niesink over patronen, zelfbeeld en opgroeien

2022-05-2053:17

De angst om niet goed genoeg te zijn

De angst om niet goed genoeg te zijn

2022-05-1312:47

Carolien Karsten. Over zelfliefde, verantwoordelijkheid en ontwikkeling

Carolien Karsten. Over zelfliefde, verantwoordelijkheid en ontwikkeling

2022-04-1548:01

De rugzak van het leven

De rugzak van het leven

2022-04-1308:59

Waarom 'nee' de belangrijkste les van je leven is.

Waarom 'nee' de belangrijkste les van je leven is.

2022-04-1306:21

Houd koers in de storm van het leven

Houd koers in de storm van het leven

2022-04-1306:48

De mentale schijf van vijf

De mentale schijf van vijf

2022-04-1308:00

Dat wat ze je niet op school leren

Dat wat ze je niet op school leren

2022-04-0506:45

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

De mentale schijf van vijf

De mentale schijf van vijf

Tom Deelman