De små men vigtige pauser

Update: 2024-12-06

Description

Glemmer du også de små pauser i hverdagen - så forstå gennem denne episode hvorfor det ikke er så smart. De små pauser har nemlig stor effekt på, om du er i indre balance eller ej.

Vil du vide mere og lære, hvordan du enkelt prioriterer din mentale sundhed i den travle hverdag, så hop ind på @helenestolle på Instagram samt følge @skabetlivduelsker.

Kan du lide det, du hører, så bliver jeg lykkelig over, at du deler podcasten på dine sociale medier. TAK for dig!

Comments

In Channel

Du fortjener et liv, du elsker!

2024-12-2408:25

Den bedste julegave du kan give dig selv...

2024-12-2304:49

Du har brug for både lys og mørke i dit liv

2024-12-2108:12

Hop ind i stilheden og mærk magien

2024-12-2009:14

Slip kontrollen og flyd med livet ikke imod det

2024-12-1909:13

Lær at sige nej

2024-12-1807:04

Tag kontrollen over dine tanker og bliv gladere

2024-12-1708:20

Sådan overvinder du din indre modstand

2024-12-1606:01

Tør du lade dig guide af din intuition?

2024-12-1510:12

Støtter dine vaner og rutiner dig eller?

2024-12-1408:31

Naturen skaber balance i din krop og dit sind

2024-12-1307:48

Sig farvel til din indre perfektionist

2024-12-1209:38

Når du forbinder krop og hoved, skaber du indre ro og balance

2024-12-1111:38

Derfor skal du lege og grine hver eneste dag - også selvom du er voksen!

2024-12-1008:15

Gør mere af det, der gør dig glad

2024-12-0905:55

Slip bekymringer og grublerier med 15-minutters-reglen

2024-12-0812:06

Skab et øjebliks ro, der giver dig overskud resten af dagen!

2024-12-0707:09

De små men vigtige pauser

2024-12-0614:13

En ny måde at opleve taknemmelighed på

2024-12-0508:24

Sådan kommer du ud af den negative tankespiral

2024-12-0408:30

00:00

#box-pro-ellipsis-176020392450589{-webkit-line-clamp:2;}De små men vigtige pauser

De små men vigtige pauser

Helene Stolle

De små men vigtige pauser