Lær at sige nej

Lær at sige nej

Update: 2024-12-18
Share

Description

18. december 🎄

Dagens julekalender-episode handler om, hvordan du kan lære at sige nej med god samvittighed.


Faktisk er det at sætte grænser og sige nej en af de mest kærlige ting, du kan gøre for dig selv. For når du siger nej
til noget, siger du faktisk ja til noget andet – nemlig dig selv. Med dit nej beskytter du din tid, din energi og dit mentale overskud.


Så hvad kan du sige nej til i dag for at give dig selv mere energi?


Kærligst Helene







Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Lær at sige nej

Lær at sige nej

Helene Stolle