✨ Folge 212 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes

Meditative Abendroutine & ruhige Märchenerzählung zum Einschlafen

Lasse den Tag friedlich ausklingen mit dieser geführten Meditation und einer sanften Einschlafgeschichte über Achtsamkeit, innere Ruhe und Menschlichkeit.

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Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente – ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.

Was im Märchen passiert:

Inmitten einer lauten Stadt fegt ein alter Mann Tag für Tag die Straße – ruhig, bewusst, freundlich.

Ihm begegnen: Ein überfordertes Schulmädchen, eine gehetzte Geschäftsfrau und ein junger Musiker, der "irgendwie raus gefallen ist".

Durch die stille Art des Straßenkehrers verändert sich etwas in ihnen – und vielleicht auch in uns.

💙 Wie bei all meinen Einschlafgeschichten gilt:

Alles wir zum Schluß gut.

Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻

Die Abendroutine enthält:

🧘‍♀️ Meditation zur sanften Entspannung

🙏 Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion

🌀 Elemente aus der Hypnosetherapie

🎵 Sanfte Musik & beruhigende Klänge

Für Erwachsene & Kinder geeignet.

Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen.

Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf.

Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:

Gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes

Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,

Deine Alexandra 🌙

www.diemaerchentante.de

#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #traumreise #märchenzumeinschlafen

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