Die VO2Max trainieren - so wirds gemacht - MTP Folge 144
Update: 2025-04-29
Description
Die VO2Max gilt als eine der wichtigsten Kennzahlen im Ausdauersport. Ist sie hoch, deutet das immer auf einen guten bis ausgezeichneten Fitnesszustand hin.
Aber wie kann man die VO2Max gezielt trainieren und so ganz allgemein immer fitter werden?
Genau das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören.
Aber wie kann man die VO2Max gezielt trainieren und so ganz allgemein immer fitter werden?
Genau das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören.
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?
Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?
Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube
📕 Facebook
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
