Discoverİyi Hissetme SanatıDopamin Menüm: Sosyal Medyada Saatler Geçirmeye Çözümlerim
Dopamin Menüm: Sosyal Medyada Saatler Geçirmeye Çözümlerim

Dopamin Menüm: Sosyal Medyada Saatler Geçirmeye Çözümlerim

Update: 2024-10-28
Share

Description

Bu bölümde enerjimin düşük olduğu, konsantrasyonumu bir türlü toparlayamadığım günlerde sosyal medyada saatler geçirmek yerine bana iyi gelen “dopamin menü”mdeki aktiviteler üzerine konuşuyoruz. 


Bu bölümün sponsoru Hiwell! “selin50” kodu ile ilk seansta %50 indirimle bu yolculuğa adım atabilirsin! Linke tıklayarak 1400’den fazla uzman psikolog bulunduran Hiwell'i indirip, ücretsiz tanışma görüşmelerinin ardından bütçenize uygun seans paketini seçebilir ve terapiye başlayabilirsiniz.


Hiwell’i indirmek için: https://hiwell.app/-e-selintumeryilmaz


Hiwell ile #işbirliği #reklam


Beni sosyal medyada takip edip bölümle ilgili yorumlarınızı paylaşabilirsiniz!


Instagram: @selintumeryilmaz

Tiktok: @selintumeryilmaz

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Dopamin Menüm: Sosyal Medyada Saatler Geçirmeye Çözümlerim

Dopamin Menüm: Sosyal Medyada Saatler Geçirmeye Çözümlerim

Selin Tümer Yılmaz