�️主播

叶老师、Even

�内容简介

本期节目我们围绕内卷（involution）这一几乎人人都在讨论的当代社会现象，尝试去回答以下这几个问题：

1. 当我们在说“卷”的时候，我们究竟在说什么，我们究竟感知到了什么？

2. 面对日益加速的社会，我们如何构建一套新的时间逻辑，叫做：“慢也很好”？

3. 无法逃脱的内卷，我们要怎样学习长期与“卷”共存？

�内容提要

04:07 现象引入：阻碍我们幸福的最大绊脚石之一——内卷

10:24 科学解读内卷：当我们在说“卷”的时候，我们究竟在说什么？

30:05 内卷后遗症：社会加速与忙碌感

43:59 短期策略：减速绿洲，构建一套新的时间逻辑

01:01:18 长期策略：看清、觉知、改变

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bilibili @cherry_lyw

公众号 @777号的叶子

�参考文献

[1] Husemann, K. C. , Eckhardt, G. M. , & Ozanne, J. L. . (2019). Consumer deceleration. Journal of Consumer Research.

[2] 张雯,潘超,姚诗铭等.中国社会中“内卷”现象的个体心理内涵及其特征维度[J].心理学报, 2024, 56(01): 107-123.

以上文献可供感兴趣的小伙伴进行深入阅读与学习。

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