�️主播

叶老师、Even

�内容简介

“仪式感”是日常生活中经常会提及的一个词，你是否认同“生活需要满满的仪式感”，因为它让你感觉到一个又一个小确幸的存在？还是说，仪式感就是妥妥的有钱有闲“智商税”，全是商家搞出来的套路？

在今天这期节目中，我们会深入“仪式（Ritual）”这个话题，和大家一起来探讨：究竟什么才是仪式？仪式感带给我们的美好来自于哪里？仪式真的对生活有那么重要吗？我们真的需要这些仪式的存在吗？希望能够让大家通过给自己的生活加点戏，来创造意义满满的每一天......

也欢迎各位听众朋友在评论区表达你对仪式的看法或者分享对你来讲很重要的仪式是什么，期待与你的交流！

�内容提要

探讨仪式是什么？

05:00 生活中的仪式&仪式感

15:25 仪式的核心特征：固定动作和顺序

“仪式”对我们的生活很重要，为什么？

19:15 提升“消费过程的内在趣味”

26:10 降低焦虑

36:24 提升意义感

如何在消费与生活中加戏才是仪式，进而获得益处？

40:35 刷牙是仪式or习惯？

47:20 关于仪式的几个未解决的争议

51:45 我们可以做些什么，给生活创造满满的仪式感？

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小红书 @cherry_L

bilibili @cherry_lyw

公众号 @777号的叶子

�参考文献

[1] Brooks, A. W. , Schroeder, J. , Risen, J. L. , Gino, F. , Galinsky, A. D. , & Norton, M. I. , et al. (2016). Don't stop believing: rituals improve performance by decreasing anxiety. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 137, 71-85.

[2] Rook, D. W. . (1985). The ritual dimension of consumer behavior. Journal of Consumer Research(3), 251-264.

[3] Wang, X. , Sun, Y. , & Kramer, T. . (2021). Ritualistic consumption decreases loneliness by increasing meaning:. Journal of Marketing Research, 58(2), 282-298.

以上文献可供感兴趣的小伙伴进行深入阅读与学习。

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