Bonjour chers auditeurs,

👉 Cette semaine (Épisode #03) - méditation sur JE SUIS DANS TOUTE MA PUISSANCE 🙏  

En ce début d’année, comment se reprendre en main et ne plus subir

sa vie ? 

Lorsque l’on décide de reprendre sa vie en main et d’agir, on cesse d’en être le spectateur. En effet, cette nouvelle méditation vous aidera à reprendre le contrôle sur votre existence et d’avancer vers une vie plus sereine, plus riche et plus épanouie.

Sachez que votre reprise en main est premièrement une décision qui

provient de votre volonté. Si vous avez eu la force de décider de vous

reprendre en main, vous aurez la force d’agir.  La reprise du pouvoir sur sa vie 

Une personne qui décide de se reprendre en main est une personne

qui ne supporte plus le fait d’être victime de ses circonstances. C’est un

processus qui consiste à observer, accepter, comprendre et évaluer une

situation dans le but d’entreprendre différentes actions qui vise un

mieux-être. Ces démarches nécessitent du courage, du soutien et du temps. 

Comment se reprendre en main ? Voici quelques réponses clés : 

📌 Acceptez votre situation et faites preuve de sincérité; 

📌 Identifiez les causes de votre situation actuelle afin de comprendre ce qui n’a pas marché; 

📌 Fixez-vous des objectifs et agissez avec de nouvelles résolutions; 

📌 Parler de sa situation, demander de l’aide; 

📌 Reconnaître sa valeur personnelle; 

📌 Croire en soi et en ses perceptions; 

📌 Reconnaître ses malaises et ses limites; 

📌 Faire face à ses peurs; 

📌 Rêver pour soi; 

📌 Respecte son rythme; 

📌 Se donner le droit de s’amuser; 

📌 Avoir confiance en ses capacités. 

Ces actions sont à titre indicatif seulement et diffèrent d’une

personne à l’autre. N’oubliez pas, chaque action est un pas de plus vers la reprise de

pouvoir sur sa vie ! 

Agir dans le sens de ces points vous permettra de voir progressivement s’éclaircir le ciel de votre avenir. Ajoutez le bon état d’esprit à cela et vous avancerez vers une vie plus sereine. De ce fait, ce bon état d’esprit se doit d’être positif ! Pour partir sur de bonnes bases, l’une des possibilités qui s’offrent à vous et qui est efficace est de se focaliser sur les aspects positifs de votre vie. 

Ce sur quoi nous concentrons notre attention grandit. Ainsi, se concentrer sur le positif et faire preuve de gratitude est le début de votre reprise en main. 

En effet, si vousfaites preuve de gratitude dans la reprise en main de votre vie, vous allezpouvoir agir plus sereinement. La gratitude est un carburant, un bouclier, une

force clé. C’est d’ailleurs le sujet de ma première méditation mise à votre

disposition (voir épisode #1) !!! 😉 

Afin de vous motiver et de vous aider à vous reprendre en main, voici une citation que je trouve inspirante de Ralph Waldo Emerson: 

👉 Oublie ta peur, aie confiance en tes ressources intérieures. Tu peux plus que tu ne le penses ! 

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🎧🎙Le PODCAST Méditations « SELF-LOVE »💖 est accessible à tous, peu importe votre familiarité avec la méditation. Au travers des méditations guidées et canalisées, nous aborderons ensemble des thèmes divers et variés.

🎧🎙Grâce au PODCAST Méditations « SELF-LOVE »💖, vous pourrez méditer toutes les semaines !

👂 Bonne écoute, bonne relaxation. 

Merci d’avoir pratiquer avec moi cette méditation guidée centrée sur le cœur pour promouvoir la PUISSANCE DE SOI et merci de partager la bonne nouvelle.  

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Carole Morin

Co-Fondatrice de l'Institut Warrioress Mindset Inc.

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